• Ontspullen voor rust in je hoofd en je huis – 11 tips

    Ontspullen in huis zorgt voor meer rust in je hoofd. Een opgeruimd huis = een opgeruimd hoofd. Probeer het maar eens! Ik geef je 11 tips om met ontspullen te beginnen. Door spullen weg te doen, wordt je leven lichter. Hoe meer spullen je verzamelt, hoe groter de ballast die je met je mee draagt.

    Read more

    3 tips voor een ontspannen Kerst

    Heb je zin in de Kerst of zie je op tegen de drukte en verplichtingen? Met deze 3 tips wordt de Kerst een stuk gezelliger en meer ontspannen! 1) Geniet van de mensen om je heen Uiteindelijk gaat het niet om de kerstboom, het eten, hoe schoon het huis is of de cadeautjes. De kern van het leven

    Read more

    Van waarom naar hoe

    Waarom lukt het mij niet om af te vallen? Waarom overkomt mij nou steeds deze pech? Waarom doet die collega zo vervelend tegen mij? Merk je ook dat waarom vragen een zware lading hebben? Het maakt je een slachtoffer van de situatie. Hoe zou je dit om kunnen draaien? Door HOE vragen te

    Read more

    VIDEO: Hoe ga ik ermee om als ik mij oneerlijk behandeld voel?

    Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik niet tegen mijn kookpunt ga, wanneer ik mij oneerlijk behandel voel (door buitenstaanders, instanties, en dergelijke)? Dit kost mij achteraf heel veel negatieve energie. Dus hoe ga ik er beter mee om als ik mij oneerlijk behandel voel? Deze vraag ontving ik van

    Read more

    Voorkom een herfstdip met deze 7 tips

    De blaadjes vallen van de bomen, de dagen worden korter. Ik sta in het donker op en aan het einde van de middag begint het alweer donker te worden. Ik ben erg gevoelig voor de herfstdip. Zodra het donker wordt is al mijn levenslust verdwenen. Door de sombere dagen kan ik mij ook somber voelen.

    Read more

    VIDEO: Hoe ga je om met kritiek?

    Vind je het ook zo lastig om met kritiek om te gaan? Zou je willen dat het je minder raakt? Dat het niet uit maakt wat anderen wel of niet ergens van denken? Als een ander zijn oordeel of mening geeft, dan zegt dat niets over jou. Toch nemen we het vaak heel persoonlijk op. Video met tips en

    Read more

    Hooggevoeligheid als kracht naar spirituele groei

    Sinds de zomervakantie kon ik niet lekker in de flow komen. Er bleef een gevoel van onrust knagen. Mijn studie medische basiskennis voelde zwaar, ik kon mij er nauwelijks toe zetten. Ken je dat, dat je zomaar ineens het licht weer ziet? Dat je niet snapt dat je het al die tijd niet gezien

    Read more

    Stap uit je depressie

    Je zit lekker in je vel of niet. Ik had vroeger met regelmaat dips en depressies, de ene keer een paar dagen, maar soms ook weken of maanden! Het gekke vond ik altijd "ineens is het weer over". Iemand doet of zegt iets, of er gebeurt iets, en ineens is dat rottige gevoel weg. Ineens voelt

    Read more

    Wat zullen ze wel niet denken?

    Als iemand heel zelfverzekerd zijn mening verkondigt, dan houd ik mijn mond. Tijdens een vergadering ben ik het eigenlijk niet eens met het besluit, maar ik houd mijn mond. Zo was het vroeger, ik hield heel vaak mijn mond. Niet omdat ik het ermee eens was. Maar omdat ik constant bezig was

    Read more

    Een toverstaf bestaat niet, persoonlijke ontwikkeling wel

    Je voelt dat je dingen anders wilt, maar hoe en wat precies… je weet het niet! Zo voelde ik mij in de zomer van 2014. Op zoek naar verandering, op zoek naar persoonlijke ontwikkeling, op zoek naar iets. Mijn leven is totaal veranderd, ik voel mij nu een totaal ander persoon. Maar als ik iets

    Read more

Herstel wachtwoord
Geef je e-mail adres. Een nieuw wachtwoord wordt verzonden.