• Je kunt elke dag een nieuwe realiteit creëren

    Als ik op sta na een nacht van woelen en weinig slaap en ik zou ervoor kiezen om te zuchten, te steunen en te klagen over mijn slaapgebrek, dan heb ik een moeizame dag. Gegarandeerd. Ik heb het vroeger veel uitgeprobeerd, het is geen aanrader ;-) Als de wekker gaat en ik neem waar dat ik

    Read more

    Neem je gedachten wat minder serieus

    Als er iets subjectief is, dan is het ons brein wel… Onze gedachten komen voor een groot deel voort uit hoe we opgegroeid zijn en onze omgeving. We zijn super beïnvloedbaar. Je bent het gemiddelde... Wist jij dit? Je bent het gemiddelde van de 5 personen waar je het meest mee om gaat! Ja

    Read more

    Stress, hoe kom je eraan en hoe kom je eraf? 3 tips

    Onrust, een hoge bloeddruk, slecht slapen, je overvraagd voelen… stress kan veel gevolgen hebben. Wat is stress? De theorie is misschien een beetje saai, maar technisch gezien is er bij stress sprake van verstoring in de balans. Er is een verstoring tussen draagkracht(dat wat iemand geestelijk,

    Read more

    Het kakelend kabinet

    Is het ook vaak druk in je hoofd? Ben je goed in alle voors en tegens in je hoofd afwegen, keer op keer op keer. Ben je heel erg kritisch op jezelf en voer je complete debatten in je hoofd? Dit gepieker noem ik het kakelend kabinet Je BENT niet je gedachten, je HEBT gedachten. We zijn als mens nu

    Read more

    Laat je niet meer leeg zuigen,  stop de negatieve energie van anderen.

    Heb je ook wel eens het gevoel dat je leeg gezogen wordt door anderen? Dat je ineens moe en neerslachtig bent? Of dat je goede humeur als sneeuw voor de zon verdwenen is bij sommige personen? Als je dit herkent, dan ben je waarschijnlijk (hoog)gevoelig en pik je andermans stemming op. Je hebt

    Read more

    Focus en stop de afleiding

    We denken vaak dat geluk een bestemming is. Als ik dit zou bereiken, dan… Maar als je daar bent, dan heb je weer een nieuw doel, een nieuwe droom, een nieuwe wens. Geluk is geen eindbestemming, geluk zit in de reis. Het is ook goed om steeds nieuwe dromen en wensen te hebben. Dat maakt het

    Read more

    Stresskip of sierlijke zwaan?

    Waar denk jij aan als je een zwaan ziet of als je aan een zwaan denkt? Voor mij is een zwaan een prachtig, sierlijk dier. Een dier dat heel erg goed haar grenzen kan bewaken, dat ontzettend trouw is aan haar gezin en een dier dat altijd stabiel en sierlijk oogt, een dier dat precies weet wie ze is

    Read more

    Het geheim van de stresskip

    Heel vaak gebruiken we uitdrukkingen, zonder ons af te vragen waar het nu precies vandaan komt. Wat is een stresskip? Als jij de omschrijving van een stresskip zou moeten geven, wat zou je dan zeggen? Als je de betekenis opzoekt op internet, dan krijg je omschrijvingen als: zenuwpees

    Read more

    De mate van succes is voorspelbaar

    Ben je klaar voor echte verandering? Ik werk nu een aantal jaar als coach en ik zie dat de mate van succes voorspelbaar is. Deze ervaring wil ik graag met je delen. En ik voel wat weerstand bij mijzelf bij het delen van deze informatie, want ik weet dat ik sommigen tegen het zere been zal

    Read more

    De betekenis van Engelen getallen

    Zie jij vaak dezelfde getallen wanneer je bijvoorbeeld naar en klok, een kenteken of een telefoonnummer kijkt? Doreen Virtue heeft in haar boek Getallen van de engelen alle getallen van 0 tot 999 uitgelegd. Als je vaak hetzelfde getal ziet, heeft dat namelijke en betekenis, we noemen dit Engelen

    Read more

Herstel wachtwoord
Geef je e-mail adres. Een nieuw wachtwoord wordt verzonden.