• VIDEO: Hoe ga ik ermee om als ik mij oneerlijk behandeld voel?

    Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik niet tegen mijn kookpunt ga, wanneer ik mij oneerlijk behandel voel (door buitenstaanders, instanties, en dergelijke)? Dit kost mij achteraf heel veel negatieve energie. Dus hoe ga ik er beter mee om als ik mij oneerlijk behandel voel? Deze vraag ontving ik van

    Lees verder

    Voorkom een herfstdip met deze 7 tips

    De blaadjes vallen van de bomen, de dagen worden korter. Ik sta in het donker op en aan het einde van de middag begint het alweer donker te worden. Ik ben erg gevoelig voor de herfstdip. Zodra het donker wordt is al mijn levenslust verdwenen. Door de sombere dagen kan ik mij ook somber voelen.

    Lees verder

    VIDEO: Hoe ga je om met kritiek?

    Vind je het ook zo lastig om met kritiek om te gaan? Zou je willen dat het je minder raakt? Dat het niet uit maakt wat anderen wel of niet ergens van denken? Als een ander zijn oordeel of mening geeft, dan zegt dat niets over jou. Toch nemen we het vaak heel persoonlijk op. Video met tips en

    Lees verder

    Hooggevoeligheid als kracht naar spirituele groei

    Sinds de zomervakantie kon ik niet lekker in de flow komen. Er bleef een gevoel van onrust knagen. Mijn studie medische basiskennis voelde zwaar, ik kon mij er nauwelijks toe zetten. Ken je dat, dat je zomaar ineens het licht weer ziet? Dat je niet snapt dat je het al die tijd niet gezien

    Lees verder

    Stap uit je depressie

    Je zit lekker in je vel of niet. Ik had vroeger met regelmaat dips en depressies, de ene keer een paar dagen, maar soms ook weken of maanden! Het gekke vond ik altijd "ineens is het weer over". Iemand doet of zegt iets, of er gebeurt iets, en ineens is dat rottige gevoel weg. Ineens voelt

    Lees verder

    Wat zullen ze wel niet denken?

    Als iemand heel zelfverzekerd zijn mening verkondigt, dan houd ik mijn mond. Tijdens een vergadering ben ik het eigenlijk niet eens met het besluit, maar ik houd mijn mond. Zo was het vroeger, ik hield heel vaak mijn mond. Niet omdat ik het ermee eens was. Maar omdat ik constant bezig was

    Lees verder

    Een toverstaf bestaat niet, persoonlijke ontwikkeling wel

    Je voelt dat je dingen anders wilt, maar hoe en wat precies… je weet het niet! Zo voelde ik mij in de zomer van 2014. Op zoek naar verandering, op zoek naar persoonlijke ontwikkeling, op zoek naar iets. Mijn leven is totaal veranderd, ik voel mij nu een totaal ander persoon. Maar als ik iets

    Lees verder

    Problemen oplossen via een vast stappenplan

    Soms wordt je zomaar ineens met een probleem geconfronteerd. Je hebt er mee te dealen of je nu wilt of niet. Vandaag kreeg ik een uitdaging. Ik kom thuis met allemaal tassen van mijzelf en dochterlief die elders is gaan spelen. Ik zet de spullen neer en kijk de tuin in. Tot mijn schrik zie ik

    Lees verder

    Na de vakantierust weet je dat je het anders wilt - 3 tips voor verandering

    De vakantie is vaak een moment van tot rust komen en bezinning. Je overziet je leven dan weer helder, kijkt vanaf een afstandje en je krijgt nieuwe inzichten. De één zit dan boordevol nieuwe plannen en gaat er actief mee aan de slag. De ander voelt dat ze iets anders wil, maar heeft geen idee

    Lees verder

    4 vragen die je leven veranderen

    4 vragen die je leven veranderen is gebaseerd op het werk van Byron Katie. Deze vier vragen nodigen je uit om je oordelen en meningen eens op een andere manier te bekijken. Iedereen heeft de hele dag door gedachten, oordelen en meningen. En we hebben altijd het idee dat ons hoofd de waarheid

    Lees verder

    1 of page 7

GRATIS 3 gouden tips voor meer balans

Ben jij vaak druk in je hoofd en zou je best wat meer rust en balans willen?

  • Minder stress
  • Minder piekeren
  • Meer balans

Bij tip 3 ontvang je nu een extra cadeautje!

Ik heb ook een hekel aan spam en zal zorgvuldig met je gegevens omgaan.

x