Ik stel grenzen en bewaak ze!

Grenzen stellen

Heel veel vrouwen, en vrijwel alle hooggevoelige vrouwen, vinden het lastig om grenzen te stellen. Grenzen stellen betekent dat je weet wat je wil (zelfvertrouwen) en dit verwoord aan de ander (assertiviteit).

Waarom is het zo moeilijk om grenzen aan te geven?

We vinden het zo moeilijk om onze grenzen aan te geven, omdat we graag aardig gevonden willen worden of gerespecteerd willen worden. We zijn bang dat de ander ons niet meer aardig vindt, niet meer respecteert of commentaar geeft.

wat ga je leren?

In deze training ga je ontdekken:

wat jij echt belangrijk vindt, wat jouw kernwaarden zijn

hoe je vol zelfvertrouwen keuzes kunt maken

hoe je op een prettige manier jouw grenzen kunt communiceren

wat je kunt doen als een ander jouw grens overschrijdt

Je gaat direct grenzen stellen!
Aan het eind van deze training kies je gelijk een gebied waarop jij grenzen wilt gaan stellen! En je gaat er direct mee aan de slag. Dat klinkt nu heel spannend, maar je zult zien met al deze inzichten hoe graag je dit in de praktijk wilt gaan brengen. 

Wat zit er bij deze training?

1

Het E-Book en werkboek grenzen stellen

Een E-Book en tevens werkboek vol met informatie en oefeningen om te ontdekken wat jouw kernwaarden zijn, hoe je goede beslissingen kunt nemen, hoe je jouw grenzen kunt communiceren én wat je kunt doen als een ander jouw grens overschrijdt.

2

Werkblad kernwaarden bepalen

Kernwaarden gaan over wie jij bent, wat jij belangrijk vindt. Kernwaarden bepalen ons beeld en ons oordeel. Kwaliteiten gaan over HOE je dingen doet, waarden verklaren WAAROM we dingen doen.

Op het werkblad vind je 224 waarden. Jij gaat ontdekken wat voor jou de belangrijkste 3 zijn.

3

Audio grenzen stellen

De complete training is ook ingesproken als audio, zodat je waar en wanneer je maar wilt deze training kunt luisteren. Als je de hond uit laat, als je aan het sporten bent, als je het huishouden doet, als je in bed ligt, noem maar op. De audio is downloadbaar, zodat je deze ook offline kunt luisteren. Het is super waardevol om informatie te horen, het zorgt ervoor dat de informatie nog veel beter bij je binnen komt, zodat je er ook mee aan de slag kunt gaan.

 - De audio duurt 26 minuten -

4

BONUS Audio met een verhaal

Ben jij een aardappel, een ei of een koffieboon. Een mooi verhaal om inzicht te krijgen.

 - De audio duurt 3 minuten -

Deze training is onderdeel van de DroomLeven Academie het Mastermind Pakket en het VIP pakket

NACK;
raw print:
array(3) { ["result"]=> string(4) "NACK" ["message"]=> string(36) "Halted; postid not set (getpostmeta)" ["stacktrace"]=> array(1) { ["tip"]=> string(53) "stacktrace suppressed; only available for admin users" } } pretty print:
  • result => NACK
  • message => Halted; postid not set (getpostmeta)
  • stacktrace =>
    • tip => stacktrace suppressed; only available for admin users

(raw printed)