Geen tijd of geen prioriteit?

tijd prioriteit

Werk, gezin, huishouden… Moeders hebben veel ballen in de lucht te houden en zelf bungelen we ergens onderaan de prioriteitenlijst. Voor hobby’s en sport is geen tijd… of heeft het geen prioriteit?

Zelf heb ik namelijk ook al deze ballen in de lucht te houden en toch sport ik twee tot drie keer in de week. Met grote ogen kijken vrouwen mij aan als ik dit vertel, “waar haal je de tijd vandaan?” is een veel gestelde vraag.

Prioriteit

Ik denk dat het een kwestie is van prioriteiten stellen, of het voor jou belangrijk is.

Strijken vind ik namelijk absoluut niet meer belangrijk. Iets wat ik mij vroeger niet voor had kunnen stellen, ik streek werkelijk álles. Tot een moeder mij toevertrouwde dat zij nooit iets streek. Met grote ogen keek ik haar aan, ze zag er nooit verkreukeld uit en haar kinderen ook niet. Het was mij nog nooit opgevallen! Ik bedacht hoeveel uur tijdsbesparing in de week het mij op zou leveren en besloot het te proberen.
Het beviel zo goed dat ik nooit meer iets gestreken heb. Tot verdriet van manlief, want overhemden hebben toch wel echt een strijkbout nodig en dat mag hij nu fijn zelf doen. Voor mijzelf en de kinderen koop ik gewoon geen dingen die gestreken moeten worden, heerlijk!

Verder kijk ik van maandag t/m donderdag geen televisie, nooit. Ik vind het niet belangrijk en als hooggevoelig persoon kan ik überhaupt niet zo goed tegen de prikkels die een televisie geven. In het weekend vind ik het gezellig om met het hele gezin televisie te kijken, dus zitten we gezellig op de bank en dan kijken we iets dat we allemaal leuk vinden. Kaarsjes aan, wat lekkers erbij. Dit zijn voor mij kostbare momenten!

Gezonde voeding en sport vind ik heel belangrijk. Daarom besteed ik elke dag tijd aan het bereiden van een gezonde maaltijd én heb ik twee vaste sportavonden in de week.

Het heeft voor mij geen prioriteit om…

Als je bij een activiteit, hobby of sport zegt dat je er geen tijd voor hebt. Vervang die zin dan eens door “het heeft voor mij geen prioriteit om….” Kijk eens hoe dat voelt.
Als je zegt “het heeft voor mij geen prioriteit om te gaan sporten” en het voelt raar, je vindt het wél een prioriteit, dan weet je dat je daar wel tijd voor vrij moet maken.
Als je zegt “het heeft voor mij geen prioriteit om onder glad gestreken beddengoed te slapen” en daar voel jij je wel goed bij, dan weet je dat je het beddengoed niet hoeft te strijken (en misschien de rest ook niet?).
Door zo met taal te spelen, kun je voor jezelf duidelijk maken wat je belangrijk vindt.

En als je dan helder hebt waar je prioriteiten liggen, ga het dan inplannen! Maak tijd vrij in je agenda.

Vaak staan we boodschappenlijstjes te maken terwijl we staan te koken, checken we onze email terwijl ons kind probeert iets over zijn dag te vertellen en ga zo maar door. We doen alles met halve aandacht en daar krijg je vanzelf stress van!

Tijdens de online DroomLeven Training en individuele coaching leer ik je onder andere hoe je met aandacht en in alle rust de dag door kunt komen, ook als je een volle agenda hebt.

Hartelijke groeten, Sandra