20 gratis tips om doelen te behalen

doelen

Zit je vol ideeën, dromen en verlangens?

Velen onder ons vinden het lastig om verandering door te zetten. Om echt in actie te komen. Immers… als het makkelijk was had je het al lang gedaan!

Daarom geef ik je vandaag 20 tips om doelen uit te laten komen.

Tip 1: Maak een lijstje

Maak een lijstje van al die dingen die je nog zou willen doen, hebben of bereiken. Het gratis Next Level Doelen programma helpt je hierbij en laat je nadenken op ALLE gebieden wat je zou willen.

Op deze manier heb je nog nooit eerder doelen gesteld! Zo uitgebreid, zo precies. Wat anderen zeggen over dit programma:

Astrid ” Wat een verheldering, al na dag 1! Tot nu toe verdwaalde ik in subaspecten van grote doelen en raakte ik verstrikt in de overlappende en soms schijnbaar tegenwerkende gebeurtenissen. Sinds dit programma weer terug naar de grote lijn! En laten uitkristalliseren wat de echte belangrijke thema’s voor mij zijn in 2017. Ik voel dat er geschift wordt… hoofdzaken, bijzaken en totaal niet relevante aspecten die ik mag laten vallen. Bedankt voor deze fijne tool Sandra”

Cindy: “Ik heb eigenlijk nooit eerder echt doelen gesteld. Ik deed mijn ding en voor ik het wist, was er weer een jaar voorbij. Afgelopen jaar heel erg bezig geweest met het ontdekken en ontwikkelen van mezelf. Ik sta aan het begin van mijn nieuwe leven. Heel fijn om zo concreet doelen te stellen. Ik heb zin in 2017!”

Tip 2: Formuleer je doelen altijd positief

Het woordje NIET bestaat namelijk niet in het universum. Dus als jij zegt “ik wil niet meer twijfelen” dan zeg je feitelijk “ik wil twijfelen”. Dus formuleer dan positief bijvoorbeeld “ik wil mij zeker voelen” en nog beter is te doen alsof je er al bent “ik voel mij zeker”

Tip 3: Maak elk doel concreet in planning

Dit kun je doen in stap 2 van het gratis Next Level Doelen programma. Daar heb je een jaarplanning. Als je doelen hebt die je over bijvoorbeeld 5 jaar wilt bereiken, dan zet je ze bij eind december om mee te nemen naar de volgende planning, om ze wel in zicht te houden en eventuele benodigde voorbereidende stappen wel in gang te zetten.

Tip 4: Stappenplan

Elke doel heeft vaak meerdere stappen nodig. Bepaal welke voorbereidende stappen er nodig zijn om jouw doel te bereiken én plan die stappen in. Als je geen zicht hebt op ALLE stappen, plan dan de EERST volgende LOGISCHE stap in.

Tip 5: Kies doelen die binnen jouw bereik liggen

Kies doelen waar jij controle over hebt. We kunnen anderen niet veranderen, je kunt alleen jezelf veranderen.

Tip 6: Definieer jouw waarom

Vraag je af WAAROM je deze doelen wilt bereiken. Wat is er dan voor jou anders?

Tip 7: Wie ben jij als je jouw doel hebt bereikt?

Hoe voel jij je dan, wat doe je dan? Probeer daar een levendige voorstelling van te maken. Hoe kunnen anderen aan jou merken dat je je doel bereikt hebt.Dat is heel belangrijk om het met de Wet van de Aantrekkingskracht naar je toe te halen én om inzicht te krijgen in de benodigde acties.

Tip 8: Creëer noodzaak

Om een voorbeeld te geven, ik had het doel en de droom om piano te spelen. Dus kocht ik een piano en toen was de noodzaak er om ook te gaan leren spelen. Of toen ik de wens had om zelfstandig ondernemer te worden, heb ik mij heel vlot bij de Kamer van Koophandel ingeschreven, nu moest ik ook echt mijn onderneming aan de slag! Dus zet een stap die jou stimuleert om door te zetten, door noodzaak te creëren.

Tip 9: Kies een rolmodel

Iemand die al bereikt heeft wat jij wilt bereiken, zodat je kunt afkijken wat zij precies doen. Wat doen zij anders, waardoor zij al wel iets bereikt hebben?<

Tip 10: Onderzoek welke innerlijke saboteurs er zijn

Dat stemmetje dat zegt dat je het toch niet gaat lukken. En waar komt die vandaan? Is er ooit iets tegen je gezegd, waardoor het als niet haalbaar voelt. We noemen dit ook wel blokkades. Ga die blokkades onderzoeken en helen. Het helen van blokkades leer ik op de live praktijkdag “heel je blokkades”

Tip 11: Stap uit de situatie

Loop je vast, stap dan even uit de situatie. Ga iets anders doen (ga wandelen, ga muziek luisteren, ga een ander klusje doen) en kijk later met een frisse blik weer naar jouw doel.

Tip 12: Focus elke dag

Het is belangrijk om ELKE DAG tijd te besteden aan het creëren van jouw DroomLeven, aan het behalen van jouw doelen. Hiervoor is een persoonlijk script vol affirmaties nodig, dat je elke dag opzegt. Dit script kun je schrijven met behulp van deel 3 van het gratis Next Level Doelenprogramma.

Tip 13: Creatiedagboek

Schrijf elke dag in je creatiedagboek (deze is gratis te downloaden na het maken van een gratis account). Wie schrijft blijft. Schrijven is een heel krachtige manier van dingen bereiken, te creëren en duidelijk voor jezelf te maken. In dit dagboek deel je ook al jouw twijfels én waarom je het WEL mag behalen.

Tip 14: Welke eerste stap kun jij VANDAAG al zetten?

Kom in actie!!

Tip 15: Geef jezelf een schouderklopje

Geef jezelf een schouderklopje na het zetten van de eerste stap. En natuurlijk ook na elke volgende stap. Elke stap is een stap dichter richting jouw doel. Complimenteer en beloon jezelf voor het zetten van stappen.

Tip 16: Creatiedagboek

Schrijf elke dag in jouw dankbaarheidsdagboek (ook gratis te downloaden op de website) Dankbaarheid voor wat er al is, is echt SUPER belangrijk om meer te kunnen bereiken, om nieuwe doelen te bereiken. Er is zo veel om dankbaar voor te zijn, uit die dankbaarheid.

Tip 17: Vind steun

Vertel zoveel mogelijk anderen over jouw doelen. Het maakt het super concreet en zorgt ook voor een vorm van noodzaak. Vraag eventueel of ze je willen ondersteunen.

Tip 18: Doe het samen!

Alleen ga je sneller, samen kom je verder. Met het Next Level Doelen Waarmaken programma, doe je het samen met mij en met een groep vrouwen die net zo graag hun doelen willen bereiken als jij. Elke maand ga ik je vragen hoe het ervoor staat met jouw doelen, zodat je ook echt aan de slag gaat, zodat er ook echt iets gaat veranderen en jij al jouw doelen gaat bereiken.

Tip 19: Moeilijke momenten horen erbij

Als je enorm op ziet tegen een stap OF doe het direct OF onderzoek je innerlijke saboteur en ga daarna aan de slag.

Tip 20: Blijf je doel voor ogen houden!

Waarom doe je dit? Waarom wil je dit? En voor wie doe je dit? Voor jezelf!!

Liefs, Sandra

Doelen, een doel zonder plan blijft slechts een wens

wensen en doelen

Doelen en de reiziger…

“Kun je me zeggen welke weg ik nu moet nemen?”, vroeg de reiziger.
”Dat hangt ervan af waar je naartoe wilt”, zei de gids.
“Dat weet ik niet”, zei de reiziger.
”Dan maakt het ook niet uit welke weg je neemt, je zal altijd wel ergens uitkomen, als je maar lang genoeg doorstapt.”

Doelen, je wilt iets…

Je wilt meer geld verdienen, je wilt een leukere baan, je wilt meer liefde in je leven, je wilt fijnere vriendschappen, je wilt een betere conditie, je wilt afvallen, je wilt voor jezelf beginnen, je wilt een ander huis… je wilt een heleboel.

Je droomt, je wenst en je hebt soms goede voornemens.

Herken je de gedachten “Vanaf morgen ga ik…”

En voor je het weet is morgen voorbij en is er niets veranderd. Je had namelijk geen plan. Niet echt, niet concreet. En dus is morgen nu gisteren en is er niets veranderd.

Op deze manier vliegen de dagen, weken en maanden voorbij. 2016 loopt nu ten einde. En zeg eens eerlijk… hoeveel is er dit jaar veranderd ten goede? Hoeveel plannen zijn er uitgekomen?

Heb je een wensenlijst?

Of heb je echt geen flauw idee wat je zou willen? Voel je wel dat er meer in het leven moet zitten, maar heb je geen idee waar jouw wensen en dromen liggen.

Of je nu wel of niet concrete wensen hebt, het Next Level Doelenprogramma helpt je aan inzichten. Inzicht in wat je wilt, inzicht in hoe je een plan kunt maken én ook daadwerkelijk dat plan gaan schrijven. Jouw persoonlijke script voor 2017 schrijven.

Wie is de piloot?

Om terug te keren naar de reiziger. Je kiest een bestemming. Je gaat de route plannen. Kun je er rechtstreeks naar toe of zijn er tussenpunten nodig?

En het hoeft niet gelijk perfect. Een piloot dient voor de vlucht een vluchtplan in. Vaak kan hij niet in een rechte lijn naar de bestemming vliegen, hij moet zich houden aan regels, aan verwacht weer, etc. En als hij dan op weg gaat met het vliegtuig en onderweg blijkt er heel slecht weer op zijn route te zijn, dan vraagt hij de luchtverkeersleiding om een andere route te mogen vliegen. Wat er ook gebeurt, de piloot zal er alles aan doen om de reiziger op de plek van bestemming te krijgen. Zelfs als hij uit moet wijken naar een andere luchthaven. Dan zorgt hij dat er bussen klaar staan. Als de reiziger maar veilig op zijn bestemming aan komt.

Jij bent de piloot van jouw leven. Je maakt een plan. Die route is vaak niet de kortste en makkelijkste route. En soms moet je onderweg bijsturen. Houd ALTIJD je blik op de bestemming, op jouw droom, op jouw doel.

Dus zorg dat

1. je een droom hebt, een doel, een missie
2. je een plan maakt via het Next Level Doelen Programma (module 1)
3. je jouw doelen inplant in de jaarplanner (module 2)
4. je gaat bepalen welke stap je nu kunt nemen. (module 3)
5. je actie neemt. Zonder actie gebeurt er niets, jij bent de piloot!
6. je support en begeleiding krijgt van gelijkgestemden (in de besloten DroomLeven Academie Facebookgroep)
7. je het niet alleen doet. Alleen ga je sneller, samen kom je verder. In het Next Level Doelen Waarmaken programma ga ik je elke maand helpen, motiveren en inspireren om al jouw dromen en doelen voor 2017 uit te laten komen.

Liefs, Sandra

Welk cijfer zou je jouw leven op dit moment geven?

cijfer leven

Als je jouw leven nu op dit moment een cijfer zou mogen geven, welk cijfer zou dit dan zijn? Denk er niet te lang over na, schrijf het cijfer op dat het eerste in je op komt.

En welk cijfer zou je willen dat jouw leven over een jaar heeft?

Je hoeft nu niet gelijk na te denken over het hoe en hoe je tot deze cijfers gekomen bent. Je primaire ingeving zit meestal het meest in de buurt. Daarna wil ons brein het snappen en maken we het ingewikkeld.

Als het cijfer voor jouw leven nu op dit moment een 9 of een 10 is, dan ben je een geluksvogel. Ik denk dat het ieders droom is om voor de 9 of de 10 te gaan. Zorg dat je op dat niveau blijft en daarvoor is groei nodig. Maar als jij op dit cijfer zit, dan ben jij je er ook ten volle van bewust dat groei en actie nodig is om op dit niveau te blijven. Want de manier waarop je hier gekomen bent is waarschijnlijk ook de manier om er te blijven.

In mijn leven hebben de cijfers behoorlijk geschommeld. Daar komt ook nog bij dat ik behoorlijk gevoelig ben voor hormonale schommelingen en ik gevoelig bent voor dips. De winterdip, de voorjaardip, de 30 dip, de 40 dip. En los daarvan heb ik behoorlijk wat meegemaakt in mijn leven. Ik grap wel eens dat mijn leven net ‘Goede tijden, Slechte tijden’ is.

De omslag in mijn leven is gekomen toen ik ben gaan investeren in mijzelf

Investeren in jezelf is voor de meeste mensen heel erg moeilijk. Want een investering vraagt vertrouwen in jezelf EN in de ander. En nu hoor ik je denken “in jezelf?” Ja, dat vraagt vertrouwen in jezelf.

Vertrouwen dat je intuïtie klopt, dat het goede gevoel dat je bij iemand hebt ook echt zo zal zijn.
Vertrouwen in jezelf dat je open staat voor dat wat de coach of docent je te leren heeft.
Vertrouwen dat je in staat bent de tips te integreren in je leven, zodat er ook echt iets veranderd.

Het begin

Mijn eerste investering was in een Reiki 1 cursus. Ik snapte zelf eigenlijk ook niet helemaal precies waarom. Ik was op zoek naar iets. Typte van alles in op Google en bezocht sites door heel Nederland. Over persoonlijke groei, over spiritualiteit (ik voelde wel dat er meer was tussen hemel en aarde, maar meer snapte ik er ook niet van) En al zoekende kwam ik op de site van deze cursus. De foto van de docent en haar verhaal sprak mij direct aan. Ik dacht “hier wil ik bij zijn”. Ik ben wel altijd goed geweest in mijn gevoel volgen en dus melde ik mij aan.

Achteraf kan ik zeggen dat het een keerpunt in mijn leven is geweest. Daar is het vuur om te willen groeien en ontwikkelen ontstaan. En dat is niet altijd makkelijk. Elke keer als ik denk dat er geen oude pijn en verdriet meer te helen is, dan klopt er weer iets nieuws aan mijn deur. Dan heb ik wéér iets op te lossen. En tegelijk is het ook zo, dat elke keer als ik door die pijn heen ben gegaan, ik mij lichter voel. Elke keer kom ik een stap dichter bij mijn echte essentie, mijn echte zijn.

Ook heb ik geleerd om in het NU te leven, om stress los te laten, om piekeren te stoppen. Om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor mijn leven.

Neem 100% verantwoordelijkheid voor ALLES

Want er zijn heel wat mensen die wel graag willen dat er iets veranderd, die daar ook een investering voor over hebben, maar niet bereid zijn er zelf iets voor te doen.

Die gooien hun ellende op mijn bordje, zeggen “hier heb je mijn ellende” en kijken mij dan verwachtingsvol aan. En zodra ik inzichten deel hebben ze bij alles een weerwoord. Alles ligt buiten henzelf, alles is de schuld van een ander. Dat noemen we de ‘slachtofferrol’ en die mensen zijn echt heel lastig te helpen.

Want het allerbelangrijkste voor meer geluk is zelf verantwoordelijkheid nemen. Bij ALLES inzien wat jouw rol is. Is dat makkelijk? Nee! Het is zo veel makkelijker om te wijzen naar anderen. Je kunt een ander echter niet veranderen, je hebt alleen maar invloed op jezelf. Dus vraag je bij alles af wat jij anders zou kunnen doen. Waar jouw kansen en mogelijkheden liggen. Koppel jezelf los van die ander en zie jouw rol.

Minder leuke dagen horen bij het leven

Denk nu niet dat ik nooit meer een slechte dag heb. Natuurlijk heb ik die wel. Ik blijf ook gewoon een mens. Alleen kies ik er elke dag opnieuw voor om mijn kansen en mogelijkheden te zien, ook na een slechte dag of na een vervelende ervaring. Ik los mijn pijn op en zoek een manier om vooruit te komen. Ik ga audio’s van mijn coach luisteren. Of ik spar met iemand. Of ik kijk een inspirerende video. Ik schrijf in mijn creatiedagboek. Ik stem af op wat ik WEL wil. En dan kan ik de ommekeer weer maken.

  • Als jij denkt “dit zou ik ook willen leren”
  • Als jij het cijfer van jouw leven omhoog zou willen hebben
  • Als jij ook op zoek bent naar “iets”
  • Als jij bij mij een goed gevoel hebt

Dan zou ik je echt heel graag willen helpen door mijn technieken, tips en inspiratie met je te delen.

Missie!

Het is mijn missie om alles wat ik geleerd heb, door te geven. Zodat jouw leven ook verandert. Ik weet hoe waardevol dit is. Ik heb het zelf ervaren en ik lees het in de reacties van mijn klanten.

Daarvoor heb ik het Next Level Doelen Programma ontwikkeld. Omdat ik je op alle gebieden na wil laten denken waar je nu staat en waar je zou willen staan.

Je weet waarschijnlijk hoe lastig het is om dit zelf te bereiken. Want als het makkelijk was, dan was je er al geweest, dan had je het al bereikt.

Heel eerlijk?

En heel eerlijk? Een investering is vrijwel altijd lastig. De drempel om bij mijn coach 2500 Euro te investeren was HEEL hoog. Maar ik voelde dat het mij zo veel verder kon brengen. Ik zag en zie wat zij mij kan leren. Mijn coach zegt ook altijd dat je iemand moet kiezen die bereikt heeft wat jij wilt bereiken. Dat zijn de enige mensen die je kunnen leren wat je wilt leren. Je vraagt de bakker ook niet hoe je het beste je fietsband kunt plakken.

Mijn specialiteit is mindset, oplossingsgericht leven, je intuïtie verder ontwikkelen en volgen, blokkades helen en je meer en meer tot je ware kern laten komen. Zodat je echt vanuit je zijn kunt gaan leven. Mijn leven is zo veranderd en ik wil een bron van inspiratie voor anderen zijn. Door technieken, inzichten en inspiratie te delen.

Welk cijfer wil jij jouw leven eind dit jaar of eind volgend jaar  kunnen geven?

Liefs, Sandra

Hoe ga je om met onplanbare doelen?

onplanbare doelen

Eén van de VIP leden had deze week een heel goede vraag over onplanbare doelen:

“Hoe plan ik doelen als
• Een meer ontspannen ik worden
• Meer quality time met mijn gezin
• Meer eigen tijd creëren

Dit zijn doelen die ik naar mijn idee niet zo goed kan plannen.”

Deze vraag leeft denk ik bij veel meer deelnemers, dus ik wil het antwoord dan ook graag met je delen.

Maak het concreet

Als je als doel hebt een meer ontspannen ik worden. Hoe ziet die persoon er uit? Wat doet die persoon anders? Zou je dan bijvoorbeeld rustiger reageren op mensen? Zou je dan elk weekend de tijd nemen om de krant te lezen? Zou je dan eens per maand koffie drinken met een vriendin? Dus heel concreet: hoe ziet een meer ontspannen ik eruit?En dat zijn dingen die je WEL kunt inplannen. Als je dan rustiger zou reageren op mensen. Stel jezelf dan in januari tot doel dat je elke dag 1 keer diep adem haalt en rustiger reageert dan jij je voelt. Of dat je elke dag 1 situatie gaat analyseren om te kijken hoe je in die reactie meer ontspannenheid had kunnen brengen.

Voor februari zou je die koffiemomenten in kunnen gaan plannen. En je zou in februari het aantal rustige reactie misschien uit kunnen bouwen.

Als je voor jezelf concreet maakt wat jou een rustiger persoon zou maken, wat die persoon anders doet, dan kun je die concrete stappen in gaan plannen.

Nog een voorbeeld

Hetzelfde geldt voor meer quality time met je gezin. In de ideale situatie hoeveel MEER tijd zou je met je gezin doorbrengen en WAT zou je dan doen? En ga die acties inplannen. Als je in de ideale situatie elke week 1 wandeling samen zou maken, ga dat inplannen! Als je dan elke week een spelletje met je kind doet, ga dat in je doelenplanning zetten.

Inmiddels voel je de methode denk ik wel. Meer eigen tijd creëren. Met hoeveel tijd voor jezelf zou je echt blij en gelukkig zijn? En wat doe je in die tijd? En waar valt tijd te winnen, zodat je ook echt die tijd voor jezelf in kunt gaan plannen. Zou je minder televisie kunnen kijken? Zou je minder op Social Media kunnen zitten? Zou je het huishouden makkelijker kunnen maken? Want als er nu geen tijd is voor jezelf, dan zal die tijd ergens vandaan moeten komen. Mijn ervaring is dat er altijd ergens tijd te winnen valt. Het is een kwestie van prioriteiten stellen!

Vragen stellen

VIP klanten mogen elke week dit soort vragen stellen tijdens de VIP Q&A.
En ze mogen ook vervolgvragen stellen. Ze gaan aan de slag met mijn antwoord en als er dan weer nieuwe vragen opkomen, dan stellen ze die weer en beantwoord ik die het eerst volgende Q&A. Deze coaching calls zijn wekelijks, dus je hoeft nooit lang op een antwoord te wachten.

Dit is echt super waardevol!

Liefs, Sandra

20 redenen om doelen te stellen

next level doelen

Vandaag geef ik je 20 redenen om het Next Level Doelen programma in te vullen.

Ik motiveer mijn klanten altijd om bij weerstand in het creatiedagboek 20 redenen op te schrijven waarom je iets WEL mag bereiken. Het is echt een super krachtige tool.

Ik werk hier zelf ook heel erg vaak mee. Elke keer dat ik weerstand voel, pak ik mijn creatiedagboek en ga ik schrijven. Ga ik 20 redenen op schrijven om mijn gevoel om te draaien, om te zien waarom ik het wel mag bereiken. Waarom mijn programma waardevol is. Of waarom ik een korting wel mag geven. Of ik een investering zal doen. En ga zo maar door.

Op dit manier ga je de toegevoegde waarde zien. Worden er dingen voor je duidelijk die je nog niet gezien had. We zijn vaak compleet gefocust op het probleem, op de blokkade, dat we de oplossingen en de fijne kanten niet zien. Door die 20 redenen op te gaan schrijven ontstaat er heel veel ruimte, ontstaan er nieuwe inzichten.

Vandaag wil ik 20 redenen met je delen waarom het een goed idee is het gratis 3 daagse Next Level Doelen Programma te volgen en in te vullen.

20 redenen waarom je dit echt niet mag missen! Hier komen ze:

1) Het Next Level Doelen programma trekt je uit je comfortzone

Het laat je nadenken op ALLE gebieden waar je wensen liggen. Zowel op werkgebied, als in vriendschappen, als qua gezondheid, over hobby’s en sporten, enzovoort.

2) Zo uitgebreid heb je nog nooit doelen gesteld

Het is echt een next level programma! Dit is niet zomaar een “ik wil graag wat afvallen” dit is ZO veel meer, zo uitgebreid heb je nog nooit nagedacht over doelen.

3) Het programma nodigt je uit om je doelen in stukjes op te delen

Je hoeft alleen de eerste stap te zien en de mijlpalen. Dat ga je inplannen en dan focus je op de eerste stap. Dit maakt het behapbaar en realiseerbaar.

4) Je maakt je doelen tastbaar door ze in te plannen in een jaarplanner

No excuses, gewoon plannen, voelen wanneer je wat gerealiseerd wilt hebben.

5) De vrijblijvendheid gaat van je doelen af

Hoe vaak is het al gebeurd dat je dacht “nou ja, dan maar niet”? Dat komt doordat je het niet belangrijk hebt gemaakt. Nu ga je jouw doelen echt belangrijk maken.

6) Je hoeft niet de hele berg in 1 keer te zien

Als jouw doel ver bij  je vandaan ligt, dan hoef je niet de hele weg te kunnen zien. Het gaat erom dat je begint met lopen, zodat je stap voor stap dichter bij jouw doel komt. Het programma steunt je hierin.

7) Het wordt voor jou super helder waar je wensen liggen

Je wist misschien niet eens dat sommige dingen belangrijk voor je waren, je had er gewoon nog nooit eerder over na gedacht. Nu weet je het wel, is het super helder. Het programma geeft jou die helderheid.

8) Bij elke module krijg je zowel een video als een werkboek

In de video leg ik je duidelijk uit wat de bedoeling is. Ik neem je stap voor stap mee  in dit proces.

9) Je doet het samen

Als je al deze gave doelen gesteld hebt, dan hoef je het vervolg niet alleen te doen. Ik kan je helpen. Je kunt het vervolgprogramma Doelen Waarmaken volgen of in het VIP programma stappen. Samen gaan we ervoor zorgen dat al jouw doelen realiteit worden.

10) Welke problemen heb je nu?

Wat zou je graag anders willen? Hoeveel geld, energie en tijd kosten deze problemen je nu? Dit programma bied je de oplossing, laat je nadenken over je doelen. Hoeveel is dat je waard? Waarschijnlijk heel veel!

11) Toegang tot het besloten Doelen Waarmaken programma

Als je het Doelen Waarmaken programma instapt, dan krijg je toegang tot de besloten Facebookgroep waar je onbeperkt vragen mag stellen. Dus mocht je ergens vast lopen, ik help je!

12) Klanten die het programma al ingevuld hebben zijn super enthousiast

Ik heb hele mooie reviews terug gekregen!

Hier lees je twee van de ervaringen van anderen:

Astrid ” Wat een verheldering, al na dag 1! Tot nu toe verdwaalde ik in subaspecten van grote doelen en raakte ik verstrikt in de overlappende en soms schijnbaar tegenwerkende gebeurtenissen. Sinds dit programma weer terug naar de grote lijn! En laten uitkristalliseren wat de echte belangrijke thema’s voor mij zijn in 2017. Ik voel dat er geschift wordt… hoofdzaken, bijzaken en totaal niet relevante aspecten die ik mag laten vallen. Bedankt voor deze fijne tool Sandra” 

Cindy: “Ik heb eigenlijk nooit eerder echt doelen gesteld. Ik deed mijn ding en voor ik het wist, was er weer een jaar voorbij. Afgelopen jaar heel erg bezig geweest met het ontdekken en ontwikkelen van mezelf. Ik sta aan het begin van mijn nieuwe leven. Heel fijn om zo concreet doelen te stellen. Ik heb zin in 2017!”

13) Het Next Level Doelen Programma is gratis!

Ik heb heel veel in mijzelf geïnvesteerd via opleidingen, cursussen en coaching om dit programma super goed aan te kunnen bieden. Dus hoe gaaf is het dat jij de kans krijgt om van al deze kennis te profiteren in dit gratis driedaagse programma? En als je het Doelen Waarmaken programma in wilt stappen, dan vraag ik slechts een hele kleine bijdrage.

14) Het programma is in jouw eigen tempo te volgen

Het Next Level Doelenprogramma is een driedaagse training, maar als jij het over een week wilt verdelen dan is dat prima. Het is niet aan bepaalde dagen gebonden. Begin gewoon en zie over hoeveel dagen je dit wilt verdelen.

15) Je loopt geen enkel risico

Het Doelenprogramma is volledig gratis te volgen en je beslist 100% zelf of je ook Doelen Waarmaken wilt gaan volgen. Geen kleine lettertjes, geen verplichtingen.

16) Je voelt dat het tijd is voor verandering

Omdat je voelt dat je niet meer in de waan van de dag wilt leven, en de dagen, weken en maanden voorbij wilt laten schieten.

17) Je voelt dat ik bij je pas

Omdat het je aanspreekt wat je tot nu toe van mij gezien, gelezen en gehoord hebt. Omdat je ergens wel nieuwsgierig bent waar ik je allemaal naar toe kan brengen.

18) Ik laat je volledig vrij in je keuzes

Jij kiest of je een vervolgprogramma in wilt. Jij kiest of je in jezelf wilt investeren. Ik heb daar echt werkelijk GEEN ENKEL oordeel over. Ik heb geen verwachtingen. Jij mag kiezen.

19) Word jij ook blij als je pure passie bij iemand ziet?

Ik heb met 100% passie dit programma geschreven. Dat zie je, dat voel je. Dit programma zorgt voor verandering in jouw leven. Zeker weten! 2016 loopt ten einde. Het is NU tijd om plannen te maken voor 2017

20) In het programma ga je jouw persoonlijke script schrijven

Dit script gaat je helpen om elke dag via de Wet van de Aantrekkingskracht jouw doelen te realiseren. Het script laat je geloven in jezelf en in jouw dromen. Een persoonlijk script is super belangrijk!

Dit zijn 20 redenen om je NU aan te melden voor het gratis Next Level Doelen Programma 2017. Heb je nog vragen? Zijn er dingen nog niet beantwoord? Laat het weten in de Facebookgroep of mail naar sandra@succesvolinbalans.nl

Liefs, Sandra

Wat is een blokkade en hoe los je het op?

blokkade

Iedereen maakt wel eens iets mee dat niet leuk is en daarmee heeft ook iedereen wel blokkades.

Een blokkade is simpel gezegd een verstoring in de energiestroming in je lijf.
Een blokkade ontstaat door een onverwerkte emotionele gebeurtenis of angst.

Op het moment dat er iets gebeurt dat je niet leuk vindt dan ontstaat er een geblokkeerde cel in je lichaam. Stel iets heel eenvoudigs: iemand lacht om een verspreking. Jij schaamt je en duwt de nare ervaring weg. De cel met die energie zet zich ergens vast in jouw lijf.

Een tijdje later gebeurt hetzelfde: je verspreekt je en de ander lacht om jouw verspreking. Je voelt je heel erg vervelend over deze verspreking en de reactie is al een beetje sterker dan de eerste keer. Die cel die zich vorige keer had vastgezet in jouw lijf, daar kleven nu nieuwe geblokkeerde cellen aan vast.

Als dit maar lang genoeg door gaat, ontstaat er echt een blokkade in jouw lijf en kun je zelfs lichamelijke klachten gaan krijgen.

Energetische blokkades ontstaan dus vaak onbewust tijdens negatieve ervaringen.

Manieren om een blokkade op te lossen

Er zijn verschillende technieken om blokkades op te lossen, om de energie weer vrij te laten stromen en de emotionele pijn op te lossen. Technieken waar ik graag mee werk zijn de Sedona techniek, EFT (Emotional Freedom Techniques) en Ho’oponopono.

Alle drie deze technieken richten zich erop de emotionele lading eraf te halen en zo de energie weer te laten stromen. Waardoor bijvoorbeeld versprekingen je geen naar gevoel meer geven en lichamelijke klachten verdwijnen.

Ho’oponopono

Ho’oponopono is een Hawaïaans vergevingsritueel. Dat is de enige manier die je ook eenvoudig zelf thuis toe kunt passen, zonder hulp van een coach.

Sedona Techniek en EFT

Bij de Sedona techniek ga je bewust pijn loslaten. Bij EFT klop je op meridianen in combinatie met een unieke zin. Voor beide technieken geldt dat ze bij meer dan 90% van de mensen werken! Iedereen kan het leren, mits je het goed leert.

De Sedona loslaatechniek en EFT kloptechniek kun je leren van een gediplomeerd coach. De technieken luisteren nauw, vandaar dat ik er de voorkeur aan geef deze alleen live aan mensen te leren. Zodat ik kan zien of ze het goed doen, om ook een maximaal effect te bereiken. Als je namelijk net mis klopt bij bijvoorbeeld EFT dan zul je verminderd of geen effect voelen. Het is dus super belangrijk om het goed te leren. En eenmaal geleerd kun je er prima thuis verder mee aan de slag gaan.

Ik wil je heel graag deze technieken leren. Ik heb gezien en ervaren hoe fantastisch deze technieken werken!

Deze technieken leer ik tijdens de live VIP praktijkdag ‘Heel je blokkades’. Sommige dingen kun je niet online leren, die moet je voelen en ervaren. Zwemmen en fietsen leer je ook niet online! Dus kom naar de live VIP dag en ik leer je exact hoe dit werkt!

Liefs, Sandra