Alleen geboren tweelingen

Maar liefst een op de tien zwangerschappen begint met als een tweeling zwangerschap, met andere woorden 10% van alle zwangerschappen.

Uit slechts 1% van alle zwangerschappen wordt een tweelingen geboren. Dat betekent dat heel veel tweelinghelften “verdwijnen” in de 12 weken van de zwangerschap en vaak ook nooit op een echo gezien of herkent zijn.

Als een van de foetussen sterft, is dat voor de overlevende tweelinghelft een geweldige schok, ook al gebeurt dit heel vroeg in de zwangerschap. De andere helft is zich er later ook niet meer van bewust ooit samen gestart te zijn in de buik. Toch blijft er een leegte in de ziel achter wat in het leven herkent kan worden door eenzaamheid, onverklaarbare schuldgevoelens, onrust (voor twee willen leven) en een onvervulbaar verlangen naar samen zijn. De verloren tweelinghelft wordt onbewust overal gezocht.

Ik ben zelf een alleen geboren tweeling en kwam daar pas op 39 jarige leeftijd achter. Toen ik van het fenomeen hoorde, was het alsof ik door de bliksem geraakt werd. Het resoneerde zo enorm!

Vervolgens ben ik twee boeken gaan lezen (de boeken hieronder) dit zorgde voor heel veel herkenning en begrip. Toch heb ik er jaren over gedaan om mijn tweelingbroer echt te (h)erkennen en accepteren.

Mijn jongste dochter is ook een alleen geboren tweeling. Omdat zij hier op jonge leeftijd (5 jaar) achter kwam, was het voor haar juist heel fijn om haar gemis te benoemen en herkennen. Zij kon haar tweelingbroertje gelijk omarmen. Ze voelt hem altijd bij zich, ook al ziet of hoort ze hem niet.

Als jij vermoed dat je een alleengebaren tweeling zou kunnen zijn, dan zijn deze twee boeken zeer de moeite waard om te lezen:

Je gelooft in toeval of in de Wet van de Aantrekkingskracht

Ergens geloofde ik altijd wel dat toeval niet bestaat, dat er meer is tussen hemel en aarde.

Tegelijk voelde het vaak ook wel als iets dat buiten mijn macht lag. Het is geen toeval, maar tegelijk ook iets waar ik geen invloed op had. Zowel in positieve zin (de wonderen) als in negatieve zin (tegenslag).

Herken je die gedachten en gevoelens? Voel jij ook dat er meer is, maar weet je ook niet precies hoe en wat?

Hoe meer ik mij ben gaan verdiepen in de Wet van Aantrekkingskracht, hoe meer ik ben gaan ontdekken dat we wel degelijk invloed hebben op ons geluk en ongeluk.

Invloed op geluk en ongeluk

Jouw diepste overtuigingen zullen altijd bevestigt worden in wat je overkomt. Ook hierbij geldt, zowel positief als negatief.

Dat roept vaak weerstand op, in elk geval wel bij mij.

Gedachten als “ik kies toch niet voor deze ziekte” of “ik kies er toch niet voor om mijn baan te verliezen” komen dan op. Je kunt zelf vast nog wel meer voorbeelden bedenken.

Dit gebeurt niet altijd op bewust niveau, we hebben onbewust ook heel veel overtuigingen die we uitzenden.

Een voorbeeld

Stel, je hoort dat er een ontslagronde aan komt bij het bedrijf waar je werkt.

Jij voelt diep van binnen de overtuiging dat je het niet waard bent om te blijven, dat anderen beter zijn dan jij. Dan creëer je niet bewust jouw ontslag, maar kun je dit wel aantrekken door de trillingsfrequentie die je onbewust uitzendt.

Dan is het dus super belangrijk om in jezelf te gaan geloven, uit te zenden dat ze wel gek zouden zijn om jou te laten gaan. Dat jij super waardevol bent voor het bedrijf. Ga erin geloven dat als dit het moment is voor een nieuwe uitdaging, je binnen no time een veel betere en leukere baan zult vinden.

Met deze frequentie zou het zomaar kunnen zijn dat jij straks kunt kiezen tussen je huidige baan houden of een nieuwe uitdaging. Dat iedereen jou graag wil hebben in zijn bedrijf.

Herken angsten

Hoe doe je dat, zorgen voor een betere frequentie zodat de Wet van de Aantrekkingskracht in jouw voordeel gaat werken?

Daarvoor is het belangrijk jouw demonen in de ogen te kijken. Ga je diepste gevoelens en overtuigingen onderzoeken én ga ze helen.

Omarm en transformeer

Voor mij werken de loslaat technieken daarvoor het beste. Juist door mijn gevoelens niet weg te willen duwen, maar ze te omarmen en mijn angst onder ogen te zien en te transformeren met EFT of Ho’oponopono.

20 redenen

Daardoor shift je jouw overtuigingen en is er ruimte voor een nieuwe overtuiging. Schrijf 20 redenen op waarom je de positieve kant mag gaan geloven. In het geval van de baan, schrijf 20 redenen op waarom ze wel gek zouden zijn om jou te laten gaan.

Visualisatie

Met dat gevoel kun je een mooie toekomst visualiseren. Visualisatie is heel krachtig om de Wet van de Aantrekkingskracht voor je te laten werken.

Het 4 stappenplan

Soms denken mensen dat positief denken een trucje is waarmee ze makkelijk kun leven leuker kunnen maken. Dat zou fijn zijn, maar het ligt iets gecompliceerder dan dat. Je zult de 4 stappen hiervoor eerst moeten doorlopen.

1) Herken jouw angsten en diepste gevoelens.
2) Omarm jouw angsten en gevoelens en transformeer ze.
3) Kies een nieuwe overtuiging en schrijf 20 redenen op waarom dit de waarheid mag zijn.
4) Visualiseer jouw gewenste toekomst.

Elke dag opnieuw. Niet eenmalig, elke dag opnieuw. Denk nu niet dat ik nooit meer tegen mijzelf aan loop. Juist wel! Zo vaak!

Doordat ik nu veel beter weet hoe het werkt, kan ik de Wet van de Aantrekkingskracht veel vaker voor mij laten werken. Ik gun dit jou ook! Dus ga aan de slag met deze tips en laat je verrassen.

Een wereld vol wonderen

Hoe meer ik hierop ben gaan letten, hoe meer ik mij bewust werd van de Wet van de Aantrekkingskracht, hoe meer ik het ook zie gebeuren.

Zowel voor mijzelf als de mensen om mij heen. We zijn wie we denken dat we zijn. We trekken aan wat we geloven. Positief en negatief. Wonderen en tegenslag.

Geloof ik dat ALLES aantrekkingskracht is. Nee, ik geloof ook dat we boven onze lessen gekozen hebben. Dat soms situaties op ons pad zullen komen, die bijdragen aan onze lessen.

Tegelijk hebben we wel een keuze in hoe we hier mee om gaan. Ik geloof in de steun van het universum en dat we keuze hebben in hoe we via de Wet van Aantrekkingskracht met de situatie om gaan.

Aan mijzelf gaan werken om meer geluk en wonderen in mijn leven te creëren is een keuze. Het geeft regie.

Sommige mensen voelen zich slachtoffer van het leven. Ik kies ervoor de regie te nemen, om te blijven leren en groeien als persoon.

Welke keuze maak jij?

Liefs,

Ontspullen voor rust in je hoofd en je huis – 11 tips

Auteursrecht: kzenon / 123RF Stockfoto

Ontspullen in huis zorgt voor meer rust in je hoofd. Een opgeruimd huis = een opgeruimd hoofd. Probeer het maar eens! Ik geef je 11 tips om met ontspullen te beginnen.

Door spullen weg te doen, wordt je leven lichter. Hoe meer spullen je verzamelt, hoe groter de ballast die je met je mee draagt. Al die spullen staan stof te happen en dragen energie met zich mee.

Wist je dat iedereen die een boek in handen heeft gehad, wat energie achter laat op het boek. Al die energieën zet jij in je boekenkast. Als je dat met 10, 20, 30 boeken doet. Moet je eens kijken hoeveel energie er vanuit die boekenkast komt.

Stof houd ook energie vast. Elke keer dat je visite in je huis hebt, laten ze wat van hun energie achter en dat gaat vast zitten aan spullen, tenzij je ALLES continu af sopt.

Hoe minder spullen je hebt, hoe makkelijker het is om alles schoon te houden. Dan bedoel ik dus niet alleen schoon van stof, maar ook schoon van energie.

Zelf merk ik dat een ruimte opruimen, veel weg gooien en opgeruimd en schoon achter laten, echt letterlijk ook rust en ruimte geeft. Je hoeft niet gelijk het hele huis op de kop te zetten. Gewoon ergens beginnen, kies een ruimte en begin eraan.

Tip 1: Doe alles weg waar je een jaar niet naar omgekeken hebt

Deze tip kreeg ik van mijn tante. Alles wat je een jaar niet naar om gekeken hebt, ga je het komende jaar ook niet missen, dus gooi het weg. Nu mag je natuurlijk best een klein doosje met herinneringen bewaren, maar het meeste waar je een jaar niet naar om gekeken hebt, kan echt weg.

Tip 2: Maak een “mag misschien weg doos”

Maak een “mag misschien weg doos” voor alle spullen die eigenlijk weg zouden moeten kunnen, maar je niet over je hart kunt verkrijgen om het ook daadwerkelijk weg te doen. Schrijf de datum van vandaag op de doos. Zet de doos weg in de garage, schuur, zolder. Als je een jaar later de spullen niet gemist hebt, mogen ze alsnog weg.

Deze tip werkt vooral ook heel goed bij onze kinderen. Zij hebben zo veel moeite met spullen weg doen. Dan doe ik het in een vuilniszak of een doos en zet het een paar maanden in de garage. Hebben ze het niet gemist, dan gaat het alsnog weg.

1 ding… dan niet meer in de doos of zak kijken! Anders ga je weer twijfelen!

Tip 3: Begin met ruimten waar je veel bent

Begin met je woonkamer of je eigen slaapkamer. Daar merk je het snelste resultaat. Begin dan ook met dingen die in het oog springen, die los staan of die in een open kast staan. Daarna begin je pas met het uitmesten van je kasten. Hoe meer je resultaat ziet en merkt, hoe meer je gemotiveerd bent om ook de “lastigere” ruimten te doen, zoals de schuur, garage, zolder.

Tip 4: Ontspul je keuken en voorraadkast

Heb jij ook keukenkastjes vol met ‘over de datum’ voorraad? Haal het kastje helemaal leeg. Check van alles de houdbaarheid en doe weg wat over de datum is. Kom je voorraad tegen die je never nooit gaat opmaken, omdat je het gekregen hebt? Doe een ander er een plezier mee!

Wij hebben nu in het kerstpakket ook voedsel zitten dat wij zelf nooit op zullen eten. Zoals de tomatensoep met ballen, terwijl we vegetariërs zijn. Dan geef ik het weg aan iemand die wel vlees eet.

Tip 5: Verkoop apparaten die je nooit gebruikt

Heb je ook een broodbakmachine in de garage staan, omdat het je zo heerlijk leek elke dag vers brood zelf te eten. In de praktijk blijk je nooit een brood te bakken. Zet op Marktplaats! Jij wat geld en minder spullen, een ander blij met de broodbakmachine (die mogelijk daar ook in de garage belandt ;-))

Dit geldt voor veel meer apparaten dan alleen de broodbakmachine. Welk apparaat heb jij staan dat je nooit gebruikt? Een hometrainer, een sapcentrifuge?

Tip 6: Geluk zit niet in spullen

Echt geluk zit niet in spullen. Geluk zit in ervaringen, in mooie momenten samen beleven. Als je later 90 jaar bent en je kijkt terug op jouw leven, dan denk je niet terug aan al die spullen, dan denk je terug aan de mooie, gedenkwaardige momenten in je leven. Ik weet zeker dat daar geen spullen bij zitten.

Tip 7: Vraag je bij elk item af “word ik hier echt gelukkig van?”

Japanse opruimexpert Marie Kondo heeft een heel mooi uitgangspunt bij het beslissen wat mag blijven en wat weg mag. Houd een item vast en voel “does this bring a sparkle?” oftewel voel je echt een sprankel, iets wat je heel blij maakt. Zo nee, doe het weg. Zo ja, mag het blijven.

Tip 8: Doe het gelijk in een vuilniszak

Heb je besloten dat iets weg mag? Doe het gelijk in een vuilniszak. Daarmee voorkom je dat je het later nog een keer in je handen hebt en weer gaat twijfelen.

Tip 9: Geef weg

Alles wat je zelf niet meer nodig hebt, kun je wellicht een ander heel blij mee maken. Het geeft je ook nog eens een heel goed gevoel om spullen weg te geven. Dit heeft dus een drie dubbele impact: je krijgt zelf meer rust en ruimte door dingen weg te doen, je krijgt een goed gevoel van het geven én je maakt een ander gelukkig.

Tip 10: Maak een foto en doe het origineel weg

Soms wil je iets niet weg doen, vanwege de herinnering die eraan zit, maar is het item zelf een sta in de weg. Maak dan een foto ervan en doe het origineel weg.

Ook dit werkt erg goed bij kinderen die geen afstand kunnen doen van bijvoorbeeld hun knutselwerken. Ik maak er een foto van en dan gaan ze er (morrend) mee akkoord dat het origineel weg mag. Uiteindelijk hoor je ze er nooit meer over.

Zo werkt het ook met jouw eigen spullen. De foto voelt als goed genoeg, daarmee blijft de herinnering bewaard.

Tip 11: 1 erin, 1 eruit

Koop je iets nieuws voor in huis? Gooi dan direct ook iets weg. Zo voorkom je dat je langzaam aan steeds meer spullen verzameld.

Als je al erg veel spullen hebt, kun je zelfs kiezen voor 1 erin, 2 eruit.

Ga jij enthousiast met deze tips aan de slag? Doe 1 project / ruimte / kast tegelijk. Meerdere kleine stapjes maken ook een groot verschil! Dus houd het overzichtelijk voor jezelf en begin gewoon ergens.

Liefs,

3 tips voor een ontspannen Kerst

Auteursrecht: evgenyatamanenko / 123RF Stockfoto

Heb je zin in de Kerst of zie je op tegen de drukte en verplichtingen?

Met deze 3 tips wordt de Kerst een stuk gezelliger en meer ontspannen!

1) Geniet van de mensen om je heen

Uiteindelijk gaat het niet om de kerstboom, het eten, hoe schoon het huis is of de cadeautjes. De kern van het leven is leven in liefde. Kerst is bij uitstek een moment om te genieten van de mensen die in je leven zijn.

Ook als dat familie lid irritant doet. Zeg in gedachten Ho’oponopono naar die persoon: Ik houd van jou, het spijt me, vergeef me, dank je wel.

Als je dat een paar keer gezegd hebt, probeer vanuit je hart connectie met die persoon te maken. Wat is er leuk, mooi of lief aan die persoon? Liefde is een keuze. Afkeer ook. Waar word jij blij van, van afkeer of van liefde?

2) Het hoeft niet perfect

Met Kerst leggen we de lat ineens heel hoog. Het MOET leuk zijn, het moet gezellig zijn, het moet perfect zijn.

Het wordt NOOIT perfect. Ik heb de weersvoorspelling gezien en ik denk dat je de perfecte witte Kerst kunt vergeten als je in Nederland blijft.

Kinderen willen niet de hele dag opgeprikt zitten. Het eten kan aanbranden. Er kan een glas wijn omgaan. Er kan van alles mis gaan.

Verpest 1 omgevallen wijnglas de Kerst? Of verpest 1 zeurend kind de Kerst?

Focus op alles wat WEL goed gaat. De fijne mensen om je heen. Je hebt een dak boven je hoofd. Er is eten. Daarmee ben je al zo veel rijker dan menig ander op deze wereld.

3) Je hoeft je niet vol eten te proppen

Je bent niet verplicht om met Kerst de hele dag te eten. Het nadeel van super veel eten is dat je maag een zware taak heeft en de maaltijd letterlijk zwaar op je maag komt te vallen. En daar word je moe en lamlendig van.

Natuurlijk mag je genieten van extra lekker of luxe eten. Doseren is ook een keuze.

Door te doseren houd je meer energie en kun je juist meer genieten van je Kerst.

BONUS tip: doe de dankbaarheid oefening aan het einde van de dag

Dit is het hele jaar door de favoriete dagelijkse oefening van onze kinderen: het opnoemen van de drie leukste, mooiste momenten van die dag.

Kerst is bij uitstek een moment om elkaar te vragen wat je drie mooiste, leukste momenten van die dag waren.

Zo sluit je elke Kerstdag af op een hele fijne manier!

Ik wens je hele gezellige, warme en liefdevolle kerstdagen!

Van waarom naar hoe

Auteursrecht: mustique / 123RF Stockfoto

Waarom lukt het mij niet om af te vallen?
Waarom overkomt mij nou steeds deze pech?
Waarom doet die collega zo vervelend tegen mij?

Merk je ook dat waarom vragen een zware lading hebben? Het maakt je een slachtoffer van de situatie.

Hoe zou je dit om kunnen draaien?

Door HOE vragen te stellen!

Hoe val ik moeiteloos 5 kilo af?
Hoe bereik ik mijn doel?
Hoe zorg ik ervoor dat ik leuke mensen om mij heen verzamel?

Het stellen van “hoe vragen” geeft je regie, maakt je leider van het leven.

Vraag het de expert

Als je merkt dat je vast loopt in het “hoe dan?” vraag het de expert.

Wie ken jij die met succes afgevallen is?
Wie ken jij die heel goed is in het bereiken van dat ene doel?
Wie ken jij die hele leuke mensen om zich heen verzameld?

Vraag de persoon of personen die het al bereikt hebben om tips. Zij zijn expert op dat gebied, zij hebben wat jij wilt bereiken. Vraag om de gouden tip. Vraag hoe ze dat bereikt hebben. Experts willen vaak heel graag hun kennis delen. Zeker als jij aangeeft dat je van hen wilt leren, als je hen ziet als expert.

Alles is mogelijk

Je kunt alles bereiken wat je maar wilt. Als iemand het gedaan heeft of bereikt heeft, dan is het kennelijk mogelijk. Je hoeft alleen maar te ontdekken hoe, wat de geheime sleutel is.

Dus draai al je “waarom?” vragen om in “hoe?”. Als je de ‘hoe’ niet zelf kunt bedenken, vraag het dan de expert. Zo simpel is het!

Welke overtuiging ga jij vandaag nog omdraaien?

Liefs,

VIDEO: Hoe ga ik ermee om als ik mij oneerlijk behandeld voel?

Auteursrecht: sifotography / 123RF Stockfoto

Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik niet tegen mijn kookpunt ga, wanneer ik mij oneerlijk behandel voel (door buitenstaanders, instanties, en dergelijke)? Dit kost mij achteraf heel veel negatieve energie. Dus hoe ga ik er beter mee om als ik mij oneerlijk behandel voel?

Deze vraag ontving ik van Tessa en ik denk dat dit onderwerp herkenbaar voor velen is. Zo vaak nemen we wat een ander doet of zegt heel serieus en denken we dat het over ons gaat, vatten we het persoonlijk op. Denk je dat je iets verkeerd doet, of je voelt je niet serieus genomen. De reactie van de ander voelt als heel oneerlijk.

Inzichten voor verandering

Vandaag wil ik de vraag graag voor je beantwoorden in deze video en je nieuwe inzichten geven.

Liefs,

Voorkom een herfstdip met deze 7 tips

Auteursrecht: subbotina / 123RF Stockfoto

De blaadjes vallen van de bomen, de dagen worden korter. Ik sta in het donker op en aan het einde van de middag begint het alweer donker te worden.

Ik ben erg gevoelig voor de herfstdip. Zodra het donker wordt is al mijn levenslust verdwenen. Door de sombere dagen kan ik mij ook somber voelen.

Toch hoef ik niet weg te zakken in een herfstdip. Tot nu toe gaat het behoorlijk goed. Ik deel dan ook graag mijn tips met jou, zodat jij ook minder last kunt hebben van een herfstdip!

Tip 1: Accepteer je gevoelens

Alles waar je tegen vecht, vecht tegen jou. Je kunt je verzetten tegen de sombere gevoelens, maar dan vererger je het alleen maar. De donkere en sombere dagen, ze horen er nu eenmaal bij. Hoe meer je accepteert hoe het is, hoe beter je mee kunt gaan in deze golfbeweging van het leven. Het is veel helpender om te zeggen “oké, ik ben wat minder vrolijk. Het hoort bij mij, het hoort bij deze tijd van het jaar” En dan als vervolgstap….

Tip 2: Maak het leuker

Focus op de dingen die fijn zijn aan deze tijd van het jaar. Je kunt weer op de bank kruipen onder een dekentje met de kaarsjes aan. Kaarsjes aan vind ik zó fijn! Daar kun je het beste van genieten als het de hele avond donker is. Gedachten als “dit is de meest sfeervolle tijd van het jaar” geven echt een positieve focus en maken de herfst en winter leuker!

Tip 3: Slik vitamine D

Vitamine D is een belangrijke vitamine. Een tekort leidt tot vermoeidheid, problemen met het skelet en spierkrampen. Vitamine D wordt door ons lichaam aangemaakt in zonlicht. Tja, laat er nu in deze tijd van het jaar niet zo veel zon zijn. De kans is dan ook groot dat je een te kort aan vitamine D hebt. Door een supplement te gebruiken, kun je dat tekort aanvullen.

Tip 4: Blijf bewegen

Hoe verleidelijk het ook is om hele dagen op de bank te hangen, blijf wel bewegen. Door stil te zitten hopen afvalstoffen op in je lijf en word je moe. Ook al heb je totaal geen zin in beweging, je zult merken dat je nadien echt energieker en blijer bent. Ik heb zelf het hardlopen nu verruild voor wandelen. Dat past beter bij mij in deze tijd van het jaar. En wandelen is ook super goed, volgens sommige onderzoeken zelfs nog beter dan hardlopen. Ik wandel de komende maanden vrolijk verder!

Tip 5: Een daglichtlamp

Deze tip is als je écht last hebt van een herfstdepressie, een stapje verder dan het dipje. Elke dag 10 minuten voor een daglichtlamp doet wonderen. Het voorkomt echt vermoeidheid en somberheid. Ik heb de lamp sinds vorig najaar en ik vind de resultaten echt verrassend goed. Ik merk een enorm verschil in hoe ik mij voel. Terwijl ik dit schrijf, heb ik de lamp aan staan. Echt fijn! Er is wel veel kwaliteitsverschil tussen de lampen, dus verdiep je er even goed in voor je een lamp aanschaft.

Tip 6: Eet voldoende groente en fruit

Juist als je wat somber bent is de verleiding groot om meer suikers te gaan eten. Pepernoten, speculaas, kerstkransjes, enzovoort.

Jammer genoeg geven deze suikers alleen de eerste paar minuten een fijn gevoel, daarna draagt het juist bij aan je sombere gevoel. Dus behalve dat het je gewicht waarschijnlijk geen goed doet, word je er ook lusteloos en somber van. Kies ook in deze tijd van het jaar voor gezonde voeding, voor voldoende groente en fruit. Hoe gezonder je eet, hoe beter je stemming.

Tip 7: Extra slaap

Deze tijd van het jaar is bij uitstek geschikt om bij te slapen. Met de kippen op stok is zo’n gek idee nog niet. Niet voor niets gaan heel veel dieren in deze tijd van het jaar eerder slapen, sommigen houden zelfs een winterslaap. Dus kruip zelf ook eens wat eerder onder de wol en rust uit. Het zal je goed doen!

Liefs,

VIDEO: Hoe ga je om met kritiek?

Auteursrecht: zinkevych / 123RF Stockfoto

Vind je het ook zo lastig om met kritiek om te gaan?
Zou je willen dat het je minder raakt?
Dat het niet uit maakt wat anderen wel of niet ergens van denken?

Als een ander zijn oordeel of mening geeft, dan zegt dat niets over jou. Toch nemen we het vaak heel persoonlijk op.

Video met tips en inzichten

In deze video deel ik waardevolle tips en inzichten met je. Veel kijkplezier!

Als deze video waardevol voor je was, wil je deze dan ook delen?

Liefs,

Hooggevoeligheid als kracht naar spirituele groei

Sinds de zomervakantie kon ik niet lekker in de flow komen. Er bleef een gevoel van onrust knagen.

Mijn studie medische basiskennis voelde zwaar, ik kon mij er nauwelijks toe zetten.

Ken je dat, dat je zomaar ineens het licht weer ziet?
Dat je niet snapt dat je het al die tijd niet gezien hebt?
Dat het zo overduidelijk is en goed voelt?

Juist vlak voor deze openbaring kropte de frustratie en de onrust tot een max op.

Vanmorgen zag ik het ineens, heb ik de visie welke kant ik op wil. Het is super helder.

Ik houd mij nog steeds in, ik houd mijzelf nog steeds veel te klein.
Ja ik doe veel, ja ik onderneem altijd actie.
En toch houd ik mijzelf nog veel te klein.

We zitten midden in de transformatie naar de Nieuwe Tijd

Het Aquarius tijdperk, waar liefde en vrede centraal staan.

Er zijn niet voor niets zo veel hooggevoelige vrouwen en hooggevoelige kinderen. Die zijn super nodig voor de transformatie naar een zachtere en liefdevollere wereld.

Transformatie gaat nooit zomaar, die heeft altijd “groeipijn”

Er zijn altijd mensen die dan ten volle tegendruk gaan geven.

Niet voor niets zijn er nu een aantal grote leiders die tegelijk heel veel weerstand oproepen. Trump, Erdogan, Poetin, Kim Jong-Un. Ze zijn immens populair en tegelijk hebben ze een grote schare (felle) tegenstanders.

Aan de andere kant staan er ook steeds meer spiritueel leiders op. Mensen die de wereld mooier en zachter willen maken. Die geloven in de liefde en verbinding.

Er worden heel veel hooggevoelige mensen geboren, ter ondersteuning van deze liefde en verbinding.

Tegenstellingen zijn nodig

Gezondheid kunnen we waarderen, omdat we weten dat er ziekte bestaat.
Vreden kunnen we waarderen, omdat we weten dat er oorlog bestaat.
Zonlicht kunnen we waarderen, omdat we de nacht kennen.

Alles heeft een tegenpool nodig. Als Yin en Yang.

Het heeft geen zin te vechten tegen dat wat je NIET wil, stap in jouw eigen kracht en maak de wereld op die manier mooier en liefdevoller.

Er zijn zo veel hooggevoelige vrouwen die worstelen met zichzelf. Die geen idee meer hebben wie ze werkelijk zijn, die zelf ergens onderaan de prioriteitenlijst bungelen en die zich klein houden.

In het licht stappen vraagt moed

Jezelf hervinden, stapje bij beetje.
DAT is mijn roeping.
Om vrouwen te begeleiding in dat traject, het hele traject.

Ik zie het als een treinreis. Ergens stap je in, zonder precies te weten wat de eindbestemming is. Met het vertrouwen dat de reis de moeite waard zal zijn. Open voor wat je tegen komt.

Bij het eindstation stap je uit als spiritueel leider in deze nieuwe tijd.

Wil je met mij mee reizen?

Start, net als ik destijds, met Reiki 1. Doe mee met de online community. Beiden zijn om de verbinding tussen hoofd en hart weer te maken. Om de energie te laten stromen.

In 2018 ga ik een holistische, spirituele opleiding starten. Ik VOEL de energie al!

Tot de zomer van 2018 heb je de tijd om te starten met jouw transformatie. Volg Reiki 1 en 2, de Laat het los VIP dag, de grenzen dag. Stap in de community.

Als je DAT doet, dan kun je mij bijhouden, dan kun je na de zomervakantie van 2018 mee in de nieuwe opleiding.

Dat lijkt ver weg, maar dat is het niet. Transformatie heeft tijd nodig.

Ik ben in het najaar van 2014 met Reiki 1 gestart en een half jaar later was mijn leven totaal anders. Had ik zo veel meer rust in mijn hoofd en ben ik gestart als coach.

Nu, drie jaar later, ben ik zó enorm gegroeid. En ik groei nog steeds. Het is mijn zielsmissie om vrouwen te begeleiden in hun spirituele groei, om hun hoofd en hart weer te verbinden.

Als jij in de voorste trein bij mij wilt zitten, start dan nu je persoonlijke ontwikkeling en ik neem je mee. Als eerste, in de voorste trein. Waar we samen de magie en de verwondering gaan ervaren. Reis je mee?

Liefs,

Stap uit je depressie

depressie

Je zit lekker in je vel of niet.

Ik had vroeger met regelmaat dips en depressies, de ene keer een paar dagen, maar soms ook weken of maanden!

Het gekke vond ik altijd “ineens is het weer over”. Iemand doet of zegt iets, of er gebeurt iets, en ineens is dat rottige gevoel weg.

Ineens voelt het weer alsof de zon gaat schijnen. En dan snap je niet dat het niet eerder lukte deze stap te zetten…

Herken je dat? Heb jij ook wel eens last van dipjes of depressieve periodes?

Hoe komt het dat ik tegenwoordig geen last meer heb van die depressieve periodes? Ik gebruik geen medicijnen of iets dergelijks. Het is puur mijn mindset die verandert is.

Natuurlijk voel ik mij nog de ene dag blijer en gelukkiger dan de andere, maar de langere periodes van neerslachtigheid die heb ik niet meer. Sterker nog, die slechte dagen zijn er zelden!

Mijn manier van denken is veranderd

Het komt doordat mijn manier van denken en mijn reactie op gebeurtenissen is veranderd.

Je hebt altijd

1) een gebeurtenis
2) de reactie op de gebeurtenis
3) de consequentie van die reactie

De consequentie komt nooit voort uit de gebeurtenis, altijd uit JOUW reactie op de gebeurtenis.

Belangrijk inzicht voor verandering!

Dat is het belangrijkste inzicht dat ik dit blog met je wil delen. Het besef dat de consequentie nooit voort komt uit een gebeurtenis, maar uit jouw reactie op de gebeurtenis.

Verandering van mindset heeft tijd nodig

Je mindset is nooit zomaar ineens verandert. Dat heeft tijd nodig. Daarvoor heb je tips en inzicht nodig. Daarvoor heb je begeleiding nodig.

Ik had deze transformatie nooit alleen kunnen maken.

Jaren lang had ik boeken gelezen over mindset. Alhoewel ik op dat moment altijd een “oh ja” moment had, heeft het nooit tot blijvende verandering geleid.

De echte transformatie is gekomen toen ik in de zomer van 2014 de keuze maakte om mijzelf persoonlijk te ontwikkelen. Ik startte met een Reiki 1 cursus en daarna volgde vele opleidingen, cursussen én een online coach.

Kijk waar ik nu ben! Ik kan surfen op de golven van het leven, zonder maanden lang in een depressie te vervallen. Heerlijk! Ik geniet enorm van ons gezin en van het coachen en trainen van vrouwen om ook deze transformatie te maken.

Dat coachen en trainen doe ik via de Rust in je hoofd community en in live trainingen. Als jij ook klaar bent voor transformatie, dan ben je van harte welkom!

Liefs,