• We denken vaak dat geluk een bestemming is. Als ik dit zou bereiken, dan…

    Maar als je daar bent, dan heb je weer een nieuw doel, een nieuwe droom, een nieuwe wens.

    Geluk is geen eindbestemming, geluk zit in de reis.

    Het is ook goed om steeds nieuwe dromen en wensen te hebben. Dat maakt het leven juist zo leuk!

    Het is dan ook super goed om doelen te kiezen en om dromen te hebben. Wacht alleen niet met gelukkig zijn, tot je het doel bereikt hebt, maar geniet van de reis.

    De enige manier om een doel te bereiken is FOCUS en ACTIE. Focus op jouw doel en actie door de eerst volgende logische stap te zetten richting jouw doel.

    Stop de afleiding

    Daar gaat het vaak mis, we laten ons afleiden.

    We spenderen uren aan Social Media, aan onzinnige dingen, we bedenken excuses waarom iets NU nog niet kan.

    Eerst:

    • mijn studie afmaken
    • de kinderen naar school
    • heb ik vakantie nodig
    • meer zelfvertrouwen hebben
    • … en ga zo maar door

    Maar als je die studie afgemaakt hebt, of als de kinderen allemaal naar school gaan, dan is er weer een nieuw excuus. We zijn super goed in het verzinnen van excuses en de verantwoordelijkheid buiten onszelf leggen.

    Ja maar…

    • …de omstandigheden
    • ….die doet dat
    • ….voor mij is het anders
    • … En vul maar in.

    Er zullen altijd omstandigheden zijn en je zult altijd nieuwe excuses kunnen bedenken.

    Geluk is een KEUZE

    Je hoeft niet de hele weg naar een doel te zien, sterker nog… heel vaak kun je de weg niet exact zien. Het is alleen wel belangrijk om de reis te starten, start met het stuk dat je WEL kunt zien.

    Vraag jezelf af “wat is de eerst volgende logische stap die ik nu WEL kan zetten?” En volg die inspiratie!

    En als je dat stuk op weg bent, dan zie je vanzelf de stap die daarna nodig is, dan zie je het volgende deel van jouw reis.

    Genieten van de reis doe je door steeds naar binnen te keren en te voelen “hoe gaat het met mij?” en “wat heb ik NU nodig?”. Door voldoende momenten van rust voor jezelf in te bouwen, door gezond te eten, door regelmatig te bewegen, zorg je dat het goed met jou gaat. En dan kun je ook die stappen nemen richting jouw doel(en).

    Oude ballast los laten

    Het helpt enorm om oude ballast los te laten. Feitelijk gooi je dan elke keer een steen uit jouw rugzak. En hoe lichter je reist, hoe makkelijker het gaat.

    Allemaal sjouwen we een rugzak met ons mee. Bij de één is die rugzak groter en zwaarder dan bij de ander. Hoe zwaar is jouw rugzak?

  • Gun jij andere vrouwen ook meer positiviteit? Samen kunnen we de wereld een beetje mooier maken. 

    "Geluk kun je vermenigvuldigen door het te delen" 

GRATIS 3 gouden tips voor meer balans

Ben jij vaak druk in je hoofd en zou je best wat meer rust en balans willen?

  • Minder stress
  • Minder piekeren
  • Meer balans

Bij tip 3 ontvang je nu een extra cadeautje!

Ik heb ook een hekel aan spam en zal zorgvuldig met je gegevens omgaan.

x